ヤマボウシの実

ヤマボウシの実

6月にたくさんの花を咲かせたヤマボウシ。今はたくさんの実をつけています。熟せば生食も出来ますがジャムがおすすめだそうです(私はまだ作ったことがないのです💦)

ヤマボウシの実には、アントシアニンやビタミン、カロチンなどが含まれているので、目の疲れの緩和や疲労回復などの効能があるそうですよ!